- 肌肉收缩与舒张的基本单位
  - 肌节
    - 粗肌丝和细肌丝组成
    - 粗肌丝由肌球蛋白构成
    - 细肌丝由肌动蛋白、原肌球蛋白和脊盖蛋白组成
- 肌肉收缩机制
  - 粗细肌丝长度不变
    - 粗细肌丝在肌节中相对滑动
    - 肌丝滑行理论
      - 细肌丝向粗肌丝中央插入
      - H带缩短或消失
  - 横桥周期实现肌丝滑行
    - 横桥与肌动蛋白结合、扭动、解离、复位
    - 横桥具ATP酶活性
      - 结合ATP时亲和力低
      - 结合ADP时亲和力高
    - 钙离子作用
      - 与肌钙蛋白结合
      - 暴露肌动蛋白活化位点
- 肌肉收缩的能量来源
  - 横桥水解ATP
    - 化学能转化为机械能
- 决定肌肉力量的因素
  - 活化横桥的数量
  - 横桥ATP酶的活性
- 后续探讨方向
  - 运动员提高肌肉力量的方法