- 羽毛球反手发球技术 - 反手发球的目的 - 限制对方后场进攻 - 反手握拍方法 - 手型为点赞姿势 - 拍把置于手掌心中间 - 大拇指和大鱼际贴合拍面宽面 - 食指与中指分开,最后三指并拢 - 发球动作要领 - 左手持球,右手持拍 - 持球手捏住羽毛,自然垂落 - 拍面垂直于地面,离身体两个拳头距离 - 击球时向后引拍,用手指手腕力量平推过网 - 要求球贴网而过 - 反手发球类型 - 发往前小球 - 目的限制后场进攻 - 发后场球 - 动作与发小球一致,发力使球到后场 - 常见违例动作 - 发球过腰 - 击球瞬间球高于腰部 - 规则防止高击球点威胁接发球方 - 发球过手 - 击球瞬间拍头未低于握拍手部 - 规则要求拍面向上击球,避免平射球 - 常见错误及纠正 - 握拍错误 - 学生一采用一把抓 - 学生二食指伸直 - 正确方法是中食指分开,大拇指竖起 - 持球错误 - 抓住球托易击打到手指 - 正确方法是捏住球毛 - 练习建议 - 课后多加练习 - 实战中灵活运用