- 神经根型颈椎病
  - 日常现象与问题
    - 手机使用导致低头族普遍
    - 长时间低头引发颈部不适
    - 症状发展：酸胀 → 持续疼痛 → 上肢放射性疼痛和麻木
  - 定义与分类
    - 颈椎病是颈部及上肢疼痛麻木的常见原因
    - 常见类型
      - 神经根型
      - 脊髓型
      - 椎动脉型
      - 交感神经型
    - 神经根型发病率最高
  - 教学内容
    - 病理因素
      - 椎间盘退变突出压迫颈神经根
      - 椎间关节退变增生压迫颈神经根
        - 包括钩椎关节和关节突关节
    - 临床表现
      - 上肢感觉异常及反射异常
      - 不同神经根受压的表现
        - 第三颈神经根：颈后部疼痛麻木，局限于乳突和耳廓
        - 第四颈神经根：颈后部疼痛麻木，放射至肩胛提肌和前胸部
        - 第五颈神经根：颈肩部疼痛，三角肌区域麻木伴无力萎缩
        - 第六颈神经根：上臂前臂外侧疼痛，拇指及示指麻木，肱二头肌肌力减弱
        - 第七颈神经根：上臂前臂背侧中央疼痛，中指无名指麻木，肱三头肌肌力减弱
        - 第八颈神经根：前臂内侧放射性疼痛，小指和无名指尺侧麻木，骨间肌萎缩
    - 预防措施
      - 避免长时间低头看手机
      - 加强颈部肌肉锻炼
        - 推荐活动：放风筝、游泳
      - 注意颈部保暖，避免受凉
      - 枕头选择适中，保持颈椎放松
      - 每日做颈椎保健操
  - 总结
    - 病因：椎间盘或椎间关节退变压迫神经根
    - 表现：颈2到胸1神经根支配区域活动及感觉异常
    - 预防：纠正不良习惯，加强锻炼