- 滑雪韧带扭伤
  - 典型案例：李娜受伤
  - 主要损伤：外侧韧带
  - 发生姿势：内翻直曲位损伤
    - 踝关节内翻
    - 踝关节直曲
- 踝关节韧带损伤学习内容
  - 解剖学因素
    - 骨性因素
      - 外踝比内踝长
      - 距骨体前宽后窄
    - 肌肉因素
      - 屈肌力量大于伸肌
      - 内翻肌群力量大于外翻肌群
    - 韧带因素
      - 内侧韧带坚韧
      - 外侧韧带相对薄弱
  - 损伤症状
    - 疼痛
    - 肿胀
    - 皮下淤血
    - 薄形
  - 损伤后处理
    - 早期处理
      - 制动止血
      - 冷敷
      - 加压包扎
      - 抬高伤肢
    - 中期处理
      - 改善血液循环
      - 热敷
      - 按摩
      - 物理疗法
    - 后期处理
      - 增强肌肉关节功能
      - 足背伸肌力练习
      - 足外翻肌力练习
      - 踝关节本体感觉训练