- 持球交叉步突破
  - 篮球进攻技术
  - 个人突破防守手段
- 准备活动
  - 跑步热身
  - 双脚落地接球
- 技术要点
  - 左侧假动作
    - 防守重心右移时左脚前跨
    - 贴近防守者转体探身
    - 左脚侧前方推放球
    - 右脚加速突破
  - 原地持球加步突破
    - 接球双脚同时落地
    - 快速三步突破
  - 假动作逼真
    - 防守者上当关键
  - 蹬跨有力
    - 脚部发力支撑
    - 加速突破重点
- 练习方法
  - 自抛自接突破
    - 双眼落地接球
    - 左右侧交替练习
  - 传接配合突破
    - 数字指令配合
    - 防守与突破结合
- 注意事项
  - 避免走步
  - 贴紧防守者身体
  - 动作速度与力度结合
- 总结重点
  - 假动作重要性
  - 蹬跨动作力度
  - 整体速度提升