- 篮球传接球技术的重要性 - 作为篮球运动的基础动作之一 - 对比赛精彩程度的影响 - 双手胸前传球技术要点 - 传球时球为直线 - 手型要求 - 五指自然分开 - 掌心空出持球 - 拇指下压,中指食指拨球 - 脚步位置与肩同宽 - 重心调整 - 传球时重心向前 - 接球时重心向后缓冲 - 行进间传球训练方法 - 接球选择跳步接球 - 左右队员的轴脚和移动规则 - 快速移动中的传球技巧 - 计算球的落点提前量 - 保持与队友的距离 - 二人推进练习重点 - 注意接球人位置和队友移动路线 - 传球目标为队友侧前方一臂距离内 - 控制传球时机避免失误 - 三人围绕(八字围绕)技术要点 - 传球人选择和跑动路线 - 接球队员的身后跑动规则 - 动作细节注意事项 - 避免单手接球 - 跑动路线需明确 - 控制传球提前量 - 学生练习中的常见问题 - 球的高度、速度和位置掌控不足 - 注意力不集中导致接球失误 - 篮球精神核心 - 人球框三者结合 - 课程总结与作业 - 复习三人围绕及行进间传接球技术