- 慢阻肺病人的呼吸功能锻炼 - 慢性阻塞性肺疾病 (COPD) - 特征为不完全可逆性气流受限 - 常见病和多发病 - 包括慢性支气管炎和肺气肿 - 慢性支气管炎表现为咳、痰、喘、炎 - 肺气肿导致桶状胸和过度青紫 - 不及时处理会发展为肺源性心脏病 - 引发呼吸衰竭和右心衰竭 - 疾病阶段及处理方法 - 急性加重期 - 抗炎、吸氧、舒张支气管药物 - 稳定期 - 呼吸功能锻炼 - 长期家庭氧疗 - 祛痰和扩张支气管药物 - 呼吸功能锻炼方法 - 缩唇呼吸 - 吸气时间与呼气时间比为1:2或1:3 - 吸气时鼻孔吸入,嘴巴紧缩 - 呼气时噘起嘴巴慢慢吹气 - 吹气力度以蜡烛火苗倾斜但不熄灭为准 - 腹式呼吸 - 可站位、坐位或卧位进行 - 吸气时横膈膜下降,腹部膨胀 - 呼气时腹肌收缩,横膈膜上升 - 手放在前胸和腹部辅助感知 - 可借助小枕头或书练习 - 呼吸操 - 结合缩唇呼吸和腹式呼吸特点 - 动作包括转头、抬腿、拥抱、弯腰等 - 吸气时扩展胸廓,呼气时收腹