The Virtues of Growing Older是英语专业一年级下学期“综合英语2”第二单元的一篇文章，教材为上海外语教育出版社出版的《综合教程2》，主编为何兆熊。这篇文章的中文题目是“变老的好处”。20分钟的一堂微课，老师首先提出“你害怕变老吗？”这一问题进行课堂导入。师生互动，讨论传统观念对于变老的理解，自然过渡到对“The Virtues of Growing Older”这篇文章的关注，并及时向学生介绍本次课堂在认知层面和情感层面的教学目标和主要的课堂内容。 接下来老师首先从宏观角度以课前预习检查的手段带领同学们做了相关的阅读理解，接下来的文章的欣赏即语篇分析是教学重点，根据学生的实际情况，老师从词汇、修辞和衔接连贯的三个方面引导大家对该文章进行了文章深层次的赏析。最后的思考问题和课下的听力练习对于学生情感的升华是最重要的环节。来自Samuel Ullman 的著名散文Youth,蕴涵这深刻的哲理，对于帮助学生理解“年龄”和“青春”的辩证关系有很好的启迪作用，从这个角度上讲，这个任务的布置又不仅仅旨在锻炼大家的听力，特别是当结合接下来老师设计的写作任务“论青春和年龄的关系”学生能从中更好的体会青春的真谛，从而在人生的任何一个阶段都积极的面对人生，珍惜青春，珍惜生命。