棒垒球作为一门国家体育总局和教育部积极推广的高校体育新兴课程，对于绝大部分同学来说是很陌生的。借助棒垒球的微课推广，可以推动棒垒球运动在高校的普及，使得学生在增强身体素质的同时，提高集体性和团队合作意识，培养国际化视野。 要想打好棒垒球，防守（接球）和挥棒击球都很重要。本节课就棒垒球比赛中常见的接平直球、高飞球、地滚球展开教学，通过教师分解动作示范、学生完整动作示范以及易犯错误动作讲解，使学生熟练掌握这三种棒垒球接球技术，为其尽快接受并快乐融入棒垒球这项运动打好基础。