初级长拳三路是武术长拳类中最基础的套路之一，深受广大人民群众，特别是青少年学生的喜爱。整套动作是由很多分个动作有机衔接组成，无论是动态还是静态，对身体各部分姿势要求都有一定的规格。本次视频学习初级长拳三路中的跳跃动作大跃步前穿，该动作在学习过程中运用完整示范法、分解动作讲解以及纠正错误动作等方法对基本动作进行讲解，让学习者能够清晰明了认识动作并学会动作。在整个训练过程中不仅可以了解中国传统文化，提高爱国热情，还可以进一步锻炼人的勇气、机敏和准确度，提高人的灵活性，平衡和协调能力。