400米军事障碍是我军传统的教学训练科目，通过训练能有提高军人的身心综合素质；培养军人勇猛顽强、敢打必胜的意志品质；提高军事技能和作战能力。携枪跳跃矮墙是400米军事障碍中，极具实战意义同时也极具危险性的动作。针对跳对矮墙受伤率较高的情况，本次课主要是运用科学的训练方法，让学员掌握安全、高效、快速携枪通过矮墙的方法，达到事半功倍的训练效果，有效减少训练损伤。 　　本次课程由三部分组成，一是讲解携枪跳越矮墙的动作要领。二是根据训练中常见的问题，结合运动解剖学和生理学，分析该动作的肌肉功能作用、供能方式和动作特点。三是结合分析结果，运用运动训练学制定专项的辅助训练方法，根据不同基础的学员制定专项循环训练内容，让学员理解科学组训的深刻内涵，从而全面掌握携枪通过矮墙方法和训练技巧，学会组训方法。