本微课为跆拳道横踢技术教学，横踢技术是跆拳道所有进攻技术中最常用、最有效的一种技术。该技术启动预兆小、进攻直接、击打力量大，在实战中便于与其它腿法结合使用，击打完成后，能够迅速进入攻防状态，是跆拳道腿法中最为重要的基本技术。 本节课通过“手扶把杆分解动作教学——脱离把杆分解动作教学——连贯动作教学——踢脚靶”等教学环节，循序渐进地带领学生了解、学习、掌握横踢技术。最后通过教师对横踢技术与其它技术结合使用的动作展示，加深了学生对横踢技术运用的了解。整个教学视频由浅入深，由易到难，保证了学生学习横踢技术动作的效果。