《大众健美操-吸腿跳技术动作》微课视频介绍 　　一、视频主要内容 　　本视频教学内容为健美操运动中的吸腿跳技术动作，吸腿跳技术是健美操七个基本步伐之一，也是我院健美操课程的教学重点之一，通过教学使学生更好地掌握健美操成套组合动作的基础知识。该课程主要服务于现代服务学院空中乘务和高铁专业学生，旨在进一步对学生进行形体美和心灵美的教育，不仅可以促进心肺耐力，达到减肥与塑型的目的，更能塑造姿态优美与气质高雅形象，提升审美能力与行为习惯；懂健康知识与健身方法，提高体能素质与健康素养；促进运动兴趣与运动激情，培养终身体育意识与自我锻炼能力；发展实践创新能力，提升合作意识与团队精神。修炼一副好身材，做更好的自己。 　　二、应用情况 　　本课程已在超星尔雅网络课程中开放，https://mooc1-1.chaoxing.com/course/205200114.html采用现代化教学资源（网络教学平台、微视频、校内练习场地、多媒体教室）和手段实行线上、线下混合式教学，为学生提供更多的资源共享，从而达到更好的学习效果。