近年来，随着我国经济的快速发展，文化建设日益受到党和政府以及全社会的高度重视。习主席一再强调大力弘扬中华民族传统文化的重要性。因此，培养和弘扬中华民族的优秀品质和精神，激发民族自豪感，坚定中华民族的文化自信，在文化自信视阈下弘扬与传播中华传统文化显得尤为重要。 本课题的主题是用英语介绍我国的国粹太极拳。首先教师对太极拳的历史，内涵，流派以及受欢迎的程度进行了详细的介绍，让学生通过观看Sam和Sally打太极拳的视频了解打太极拳的方法和益处。随后教师对该视频中的语言点进行分析，从脱贫词汇和黄金语句两个方面分别介绍本课需要学生掌握的单词，短语及常用句型，并给学生布置翻转功课促进学生对本课知识消化理解，达到本课的教学目标—即：在培养学生语言能力的同时，丰富中华传统文化弘扬与传播的模式，打造中华民族的文化名片，让中华传统文化走向世界。