本视频教学内容为太极拳运动中的揽雀尾动作，揽雀尾动作是太极拳八大技法之一，也是我院公共体育课程的教学重点之一，通过教学使学生更好地掌握24式简易太极拳的基础知识。该课程主要服务于信息技术学院和电气工程学院学生，旨在进一步对学生进行德行为先的教育，不仅可以促进心肺耐力，达到强身健体减肥与塑型的目的，更能提高文化内涵行为，提升个人行为习惯；懂健康知识与健身方法，提高体能素质与健康素养；促进运动兴趣与运动激情，培养终身体育意识与自我锻炼能力；发展实践创新能力，提升合作意识与团队精神。修炼一副好身材，做更好的自己。 本课程已在智慧树平台中开放（https://study-resources.zhihuishu.com/?courseId=10131080），采用现代化教学资源（网络教学平台、微视频、校内练习场地、多媒体教室）和手段实行线上、线下混合式教学，为学生提供更多的资源共享，从而达到更好的学习效果。