《天黑请闭眼》这节微课主要针对现在人群中普遍存在的熬夜现象，围绕《预防医学》课程中健康教育的部分设计开展，既可应用于理论课的拓展学习，又可作为实训项目的素材，兼具知识性、科普性和趣味性，可以为学生开展人群健康教育提供指导和借鉴。 　　通过本节微课的学习，可以帮助学生了解我国居民普遍的睡眠状况，以及睡眠的好处；熟悉熬夜会带来的危害，并认清熬夜的本质；掌握熬夜的补救措施，和有利于入眠的睡眠小贴士。微课由采访形式导入，按照认知规律层层展开，结合学生自制的短剧来讲解关于熬夜的谣言和误区，开拓思维，增强微课的交互体验，帮助学生以客观辩证的态度，来对待社会普遍存在的现象。 　　本微课已在实际教学过程中被广泛使用，一方面被应用于本校护理和临床部分专业《预防医学》等相关课程的实践教学中，深受学生的喜爱；另一方面，在2020年春季学期，本微课作为线上课程《健康闯关》第一章“健康行为”中1.4的内容，已在本校的校内平台上线并完成一期，供临床医学专业学生学习。 线上课程网址为：https://cmc.xuetangx.com/lms-preview#/about/33229 　　出镜者： 　　1、主讲人：吕冠薇，长春医学高等专科学校临床医学院专职教师； 　　2、短剧演员：张雄伟、吕欣悦、韩妙妙，长春医学高等专科学校17级预防医学专业学生； 　　3、短剧演员：李新桐，长春市通源医院护士。