高效瘦大腿训练

2020吉林省高等院校应用型教育微课教学比赛
活动组别：文史
所属省份：吉林省
所属学校：长春光华学院
学校类别：本科
所属课程：运动训练
课程性质：公共基础课（必修）
第一作者：杨洪
作者职称：副教授
作者学历：硕士
团队成员：冯聪、刑楠、赵海燕
评比结果：三等奖

该作品采用PPT截屏加配音的的方式，通过师生互动环节进行课程导入，引用人体肌肉解剖图，对训练的有效性做了分析，课程主体部分采用录像加配音的形式，作者全程出境示范，动作讲解清晰、声音柔美，示范标准，设置秒钟，使学生在跟练得过程，方便、轻松、有效，让学生容易坚持锻炼，不易动作错误，科学有效的进行大腿的局部性瘦身训练。

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辅助扩展资料

　　教学设计应反映教师教学思想、课程设计思路和教学特色，包括教学背景、教学目标、教学方法和教学总结等方面内容，并在开头注明讲课内容所属学科、专业、课程及适用对象等信息。

文件类型	文件名称	上传日期
pptx	杨洪-微课比赛PPT.pptx	2020-09-29

教学设计

　　根据教学设计，与微课视频合理搭配，包括但不限于PPT课件、多媒体素材（音视频、动画、图片、文本、表单等）、微练习及答案、微反馈等。微练习及答案为必备材料。

文件类型	文件名称	上传日期
docx	说明书.docx	2020-09-29

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