本微课视频已发布在《思想道德与法治》网络课程中（https://mooc1.chaoxing.com/course-ans/ps/244232761），在实际教学中进行应用，对于完善课程整体的作用，起到良好的效果。积极心理学作为培养人积极品质、关注人健康幸福与和谐发展的科学，与高校思政课具有异曲同工的育人目标。在思政课教学中融入积极心理学的理念和方法，可有效增强思政课的趣味性、体验感，提升学生的学习主动性，使其在思政课中感受到成长的快乐，同时增强学生对思政课的认同度，助力学生树立正确的世界观、人生观和价值观。 本微课视频主要引导学生提升情绪管理能力，实现自我成长和心灵疗愈。通过动画、实景演示等多种形式，生动直观地展示情绪管理的方法和技巧。实用性强，提供大量实用的情绪管理工具和策略，学生可以直接应用于日常生活和工作中。互动性强，部分视频包含互动环节，如问答等，增强观众的参与感和学习效果。