- 职业生涯规划
  - 自我管理与未来发展
    - 审视未来，减少资源消耗
    - 发挥优势，实现个人与社会价值最大化
  - 大学生学习目标
    - 明确职业目标
    - 提升综合素质与竞争力
    - 合理安排人生
  - 规划步骤
    - 自我认知
    - 环境分析
    - 目标定位与分解
    - 实施计划
    - 评估修正
  - 案例：比尔·拉佛的职业规划
    - 个人分析
      - 优势：精神天赋、机敏果断、勇于创新
      - 劣势：知识与经验不足
    - 环境分析
      - 经济复苏，商业前景良好
      - 家庭支持
    - 目标与分解
      - 16-21岁：麻省理工学院学习工科知识
      - 21-24岁：芝加哥大学学习经济学
      - 24-26岁：政府部门提升人际交往能力
      - 26-30岁：顶级企业商务实践
      - 30岁后：创业
    - 实际行动与调整
      - 学习与实践结合
      - 坚持努力，最终成功
  - 学生案例分享
    - 徐萍同学的规划
      - 目标：中外合资幼儿园园长
      - 计划
        - 21-22岁：获取本科文凭与职业证书
        - 22-28岁：出国深造，学习管理与教育知识
        - 28-31岁：进入大型合资教育机构
      - 优点
        - 考虑个人与社会价值
        - 安排合理，注重知识与经验积累
      - 不足
        - 未充分考虑自身适配性
        - 出国条件分析不足
    - 梁烈娥同学的规划
      - 自我认知
        - 耐心、信心符合幼儿教育需求
      - 环境分析
        - 家庭支持扬州发展
      - 目标与分解
        - 22-23岁：学习专业知识与技能
        - 23-24岁：实习积累经验
        - 24-27岁：成为普通幼师
        - 28-30岁：成长为优秀幼师
      - 优点
        - 步骤清晰，理解透彻
      - 不足
        - 年龄划分不准确
        - 对优秀幼师的理解需完善
  - 优质规划要求
    - 目标定位
      - 人职匹配
      - 子目标与总目标一致性
    - 实施计划
      - 具体可行
    - 评估修正
      - 弹性适应
  - 下节课内容
    - 职业生涯规划的方法与技巧