颈部的自我保健

2017应用型教育吉林省微课教学比赛
活动组别：高职高专
所属省份：吉林省
所属学校：吉林工程职业学院
学校类别：高职
所属课程：体育与健康
课程性质：公共基础课（必修）
第一作者：孙爽
作者职称：讲师
作者学历：硕士
团队成员：无
评比结果：三等奖

　　颈部不适是现代人群中一种极其常见的病症，很多人认为颈部不适就是颈椎病，对颈椎病的症状不清晰，保护及预防措施不够科学。特别是现如今大学生经常伏案学习和低头玩手机，导致颈部不适的症状尤为明显。通过视频中对颈部不适症状的讲解以及如何更好的保护和预防，学生能够掌握更全面的知识，自我预防和康复的办法，从而更有效的投入到学习和生活当中，并能够通过运动增强体质，提高自信心和养成终身体育锻炼的习惯。

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辅助扩展资料

　　教学设计应反映教师教学思想、课程设计思路和教学特色，包括教学背景、教学目标、教学方法和教学总结等方面内容，并在开头注明讲课内容所属学科、专业、课程及适用对象等信息。

文件类型	文件名称	上传日期
pptx	微课PPT.pptx	2017-11-05

教学设计

　　根据教学设计，与微课视频合理搭配，包括但不限于PPT课件、多媒体素材（音视频、动画、图片、文本、表单等）、微练习及答案、微反馈等。微练习及答案为必备材料。

文件类型	文件名称	上传日期
docx	微课教学设计.docx	2017-11-05

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