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- 标题：活力健美操教学
- 作者：彭文革
- 学校：广东财经大学
- 组别：文史
- 评论：1534 条
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[61楼] 广东财经大学-小小 - 评论于：2015-05-03 22:32:23
作者-彭文革回复：小小的原贴：
加油加油！进前十
谢谢你的给力支持，健美操运动是一项终身受益的运动，长期进行这种规律性的有氧运动，为在你储蓄良好的体能与精神状态，一起加油。 -
[62楼] 广东财经大学-洁儿 - 评论于：2015-05-03 22:30:09
作者-彭文革回复：洁儿的原贴：
赞一个～
谢谢你的给力支持，健美操运动是一项终身受益的运动，长期进行这种规律性的有氧运动，为在你储蓄良好的体能与精神状态，一起加油。 -
[63楼] 广东财经大学-袁小兰 - 评论于：2015-05-03 22:23:57
作者-彭文革回复：袁小兰的原贴：
就是喜欢您的课
很高兴你喜欢健美操课，坚持下去，会有成效的！ -
[64楼] 广东财经大学-胡文琼 - 评论于：2015-05-03 22:21:51
作者-彭文革回复：胡文琼的原贴：
好
谢谢你的给力支持，健美操运动是一项终身受益的运动，长期进行这种规律性的有氧运动，为在你储蓄良好的体能与精神状态，一起加油。 -
[65楼] 广东财经大学-李晓婷 - 评论于：2015-05-03 22:04:03
作者-彭文革回复：李晓婷的原贴：
彭老师教学认真，讲课生动，课堂气氛活跃。虽然运动量有点大，但老师都好有耐心，一遍一遍陪着我们一起跳，真是辛苦老师了！
谢谢你的贴心支持，也非常期待你能学有所获！ -
[66楼] 广东财经大学-叶颖仪 - 评论于：2015-05-03 22:02:13
作者-彭文革回复：叶颖仪的原贴：
老师，你的健美操棒棒哒！我超超超级喜欢哦，
谢谢你的给力支持，在欢乐中让同学们达到健身塑形的效果，这就是老师永远的追求。 -
[67楼] 广东财经大学-李佳薇 - 评论于：2015-05-03 22:02:04
作者-彭文革回复：李佳薇的原贴：
彭老师拥有饱满的活力与精神，这种积极情绪也往往会感染到我们
谢谢你的给力支持，在欢乐中让同学们达到健身塑形的效果，这就是老师永远的追求。 -
[68楼] 广东财经大学-张小琪 - 评论于：2015-05-03 21:59:14
作者-彭文革回复：张小琪的原贴：
喜欢您的课！
谢谢你的给力支持，欢迎课内外多与老师交流！也顺便向你推荐一下最近我超喜欢的广场舞——格格广场舞，里面不仅有格格的正背面完整示范，还有背面慢口令教学演示，很方便自学自练，对编操也很有启示。 -
[69楼] 广东财经大学-小咪 - 评论于：2015-05-03 21:57:34
作者-彭文革回复：小咪的原贴：
支持您的活力舞蹈！
谢谢你的给力支持。老师上课就是要尽量让同学们动起来，连续的律动，可让同学们随着音乐节奏，锻炼到有氧心肺功能，同时，动作的反复循环刺激同学们由简到繁的掌握动作，加上段与段之间衍接的些许差异，促使同学们在活动身体时，不得不用脑记忙小组合的循环规律，师生这种积极的互动，确实可互相感染！ -
[70楼] 广东财经大学-王曼媚 - 评论于：2015-05-03 21:55:44
作者-彭文革回复：王曼媚的原贴：
我本人很喜欢跳舞，所以您的课对我特别有用！
非常高兴你这个爱跳舞的同学，能继续在老师的课堂中学有所用。 -
[71楼] 广东财经大学-张曼思 - 评论于：2015-05-03 21:54:07
作者-彭文革回复：张曼思的原贴：
通俗易懂又很专业。
精辟、简炼的点评\(≧▽≦)/ -
[72楼] 广东财经大学-张高诚 - 评论于：2015-05-03 21:51:35
作者-彭文革回复：张高诚的原贴：
支持认真有耐心的老师。
谢谢你的给力支持，现在互联网发展非常迅猛，如果你在闲暇时间，可到优酷、土豆、56.com等网站上检索你喜欢的舞蹈，可看到上亿的视频层出不穷，里面作品虽然良莠不齐，但老师推荐你们先从简单实效又美的健美操学起，如王广成的最炫广场舞、郑多燕的实效瘦身操、还有最近国家推出的十几套全国统一广场舞，这些都是你今后在生活中随处可见、也随处可学的内容，加油！ -
[73楼] 广东财大-刘欢 - 评论于：2015-05-03 21:51:34
作者-彭文革回复：刘欢的原贴：
真的很庆幸选了健美操。在彭老师的课上收获很多，也由此产生了对健美操的浓厚兴趣。生命在于运动，健美操让气质提升很多。
谢谢刘欢同学的再次给力支持，生命在于运动，请人吃饭不如请人出汗，这已经是现代人很普遍的观念了，它确实可以让你变得有活力起来的。 -
[74楼] 广东财经大学-林玲 - 评论于：2015-05-03 21:50:49
作者-彭文革回复：林玲的原贴：
喜欢您的课，加油哦
谢谢你的给力支持，现在互联网发展非常迅猛，如果你在闲暇时间，可到优酷、土豆、56.com等网站上检索你喜欢的舞蹈，可看到上亿的视频层出不穷，里面作品虽然良莠不齐，但老师推荐你们先从简单实效又美的健美操学起，如王广成的最炫广场舞、郑多燕的实效瘦身操、还有最近国家推出的十几套全国统一广场舞，这些都是你今后在生活中随处可见、也随处可学的内容，加油！ -
[75楼] 广东财经大学-蔡妍 - 评论于：2015-05-03 21:49:15
作者-彭文革回复：蔡妍的原贴：
很喜欢您的课，还能瘦身呢
谢谢你的给力支持，健美操运动是具有健、力、美特征的有氧运动，瘦身或塑形当然是其作用之一。 -
[76楼] 广东财经大学-张婷婷 - 评论于：2015-05-03 21:48:00
作者-彭文革回复：张婷婷的原贴：
很有用的课程！
谢谢婷婷的给力支持，健美操的实用性不仅体现在快乐健身中的健身塑形，更重要的还能培养你们的团队精神、审美能力和创编能力。 -
[77楼] 广东财经大学-陈明君 - 评论于：2015-05-03 21:46:38
作者-彭文革回复：陈明君的原贴：
舞蹈循序渐进，开始的热身使慢慢的身体进入活跃状态；中间活跃的舞蹈使人心情轻松愉悦，挥洒汗水；最后的放松运动解除身体肌肉的紧绷，调整呼吸。整个舞蹈编排轻呼后应，融入易筋经、八段锦等元素，健身的同时又养身。老师，加油！
谢谢小陈同学如此仔细地点评，微课虽说只有15分钟到20分钟，但结构确实把热身、主体和放松三个必不可少的环节融进去了，你以后在课外的自学自练中，也可按此结构科学锻炼，可以预防损伤，让你的运动生命更长。 -
[78楼] 广东财经大学-黄小慧 - 评论于：2015-05-03 21:36:11
作者-彭文革回复：黄小慧的原贴：
上老师的课既能学到东西又能瘦身~~赞~~
真心感谢你的给力支持，减肥时注意能量的进出平衡，晚餐以易消化的低脂食物为主，以免转变成脂肪，这样，既能达到减肥效果，又不影响健康。 -
[79楼] 广东财经大学-黄雯慧 - 评论于：2015-05-03 21:34:19
作者-彭文革回复：黄雯慧的原贴：
老师加油~~~
谢谢你的给力支持，健美操运动是一项终身受益的运动，长期进行这种规律性的有氧运动，为在你储蓄良好的体能与精神状态，一起加油。 -
[80楼] 广东财经大学-任宁 - 评论于：2015-05-03 21:27:39
作者-彭文革回复：任宁的原贴：
很认真的一位老师，必须支持一下
谢谢你的给力支持，请课后加强小组自学自练，老师期待你和你的团队的佳作。
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