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- 标题：《八段锦》功法动作及健身机理
- 作者：支川
- 学校：南京体育学院
- 组别：文史
- 评论：353 条
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[241楼] 江苏建康职业学院-张素芹 - 评论于：2015-06-10 14:41:32
作者-支川回复：张素芹的原贴：
动作示范标准，讲解精而易懂
谢谢肯定！受时间限制，也只能言简意概了，以后再做我分段进行，这样能讲更透一些 -
[242楼] 南京体育学院-朱鹏飞 - 评论于：2015-06-10 12:38:15
作者-支川回复：朱鹏飞的原贴：
老师，动作自然到位，精气神饱满，讲解清晰！太棒了！！！
谢谢鹏飞！一直以来我都很享受在传统体育的不断学习中，传统体育富含中国传统哲学思想和理论，也包含很多做事做人的道理，你现在非常刻苦在磨炼中国功夫，愿我们共勉，不仅用传统体育野蛮体魄，更以她文明精神。 -
[243楼] 南京体育学院-周叶凡 - 评论于：2015-06-10 11:36:53
作者-支川回复：
作者-支川回复：周叶凡的原贴：
简单易学，动作漂亮
宝剑锋自磨砺出，“漂亮”源自苦练来，我一直坚持认为功夫与境界也是“磨”出来的
其实任何事情都这样，关注他的主体对他的态度决定关注主体对他投入的思考与实践。 -
[244楼] 南京体育学院-徐诚堂 - 评论于：2015-06-10 10:59:02
作者-支川回复：徐诚堂的原贴：
动作示范准确，讲解要领突出，通俗易懂，亦易学
得到专家肯定十分高兴。你的肯定将是我在国学道路上永攀高峰的源源不竭的动力。 -
[245楼] 南京信息工程大学-仪志 - 评论于：2015-06-10 10:22:34
作者-支川回复：
作者-支川回复：仪志的原贴：
大师风范！行云流水！动作示范标准到位，讲解清晰！
感谢专家肯定！
对了，仪老师在先生的影响下，是不是对我们的传统体育文也兴趣起来了 -
[246楼] 南京体育学院-钱永宽 - 评论于：2015-06-10 09:48:32
作者-支川回复：
作者-支川回复：钱永宽的原贴：
动作示范清楚准确，讲解清晰,支持支川老师,赞!
大家的认可我很高兴，为人师表，学高方可为师。
从教学相长来说，同学们能评价我的课程，证明是学有所思的，青出于蓝而胜于蓝，是我们做老师对每位同学的期望 -
[247楼] 南京体育学院-张乾 - 评论于：2015-06-10 09:45:41
作者-支川回复：张乾的原贴：
教学很有条理思路清晰，让学生容易接受吸收，非常好
谢谢参与评价。微课教学从内容选择与表达方式与平时课堂教学还是有很大差别的，但就期核心运动样态与动作健身原理还是一致的，大家可以比较分析一下。 -
[248楼] 南京体育学院-王宠宠 - 评论于：2015-06-10 09:43:01
作者-支川回复：王宠宠的原贴：
教的很好，很生动
八段锦就动作来说，很简单，大家照葫芦画瓢很快就能学会，但领悟其精神，明晓其健身机理还是要花些功夫的。 -
[249楼] 南京体育学院-龚成 - 评论于：2015-06-10 09:37:40
作者-支川回复：龚成的原贴：
完美！
完美谈不上，体育功法习练其实也可用“读书破万卷，下笔如有神”来类比，功练千遍，其法自成。一样的道理。 -
[250楼] 南京大学-徐敏光 - 评论于：2015-06-10 09:36:52
作者-支川回复：徐敏光的原贴：
行云流水，简易而不简单！
您的评价是切中要害的，八段锦表面看来动作简单易学，但遵循五行及经络学说由内而外表现出其健身的机理，却是要很下一番功夫的。 -
[251楼] 南京体院-徐辉 - 评论于：2015-06-10 09:22:39
作者-支川回复：徐辉的原贴：
动作示范准确，讲解清晰！
谢谢肯定！在微课创作上我将继续精益求精，力争做出更好的作品。 -
[252楼] 南京体育学院-刘哲 - 评论于：2015-06-10 06:49:13
作者-支川回复：刘哲的原贴：
中华传统养生气功或是导引气功，传承千年，绝不是靠几个动作能说明其深刻内涵的，所谓外炼筋皮骨，骨炼一口气，是所有中国传统体育都强调的核心。中华传统养生体育在传统哲学思想和理论的渗浸中，必然也循着“体强为健、心怡为康”的根本进行功法的创编。此微课以传统养生功法八段锦功法动作教学为内容，更注重其健身机理的追踪还是深明传统体育养生文化内涵的。作为同行，赞一个！
同行专家的肯定让我信心倍增，中华传统体育养生文化博大精深，浩繁丰富，也与中国传统哲学思想融溶共存，探求与发扬国学文化在当代的功用和价值是我近些年来一直思考和实践的主要内容。 -
[253楼] 南航-刘欢 - 评论于：2015-06-09 21:36:50
作者-支川回复：刘欢的原贴：
好！赞一个！
谢谢肯定！我将继续努力，争取做出更好的作品，为弘扬国学尽份责任。 -
[254楼] 南京信息工程大学-朱玉霞 - 评论于：2015-06-09 16:38:48
作者-支川回复：朱玉霞的原贴：
动作示范准确
谢谢！动作规范是我的基本要求，八段锦动作简单易学，但真正练到三调合一还是需要下功夫的 -
[255楼] 南京体育学院-王赛威 - 评论于：2015-06-09 16:23:19
作者-支川回复：王赛威的原贴：
支老师棒棒嗒，赞一个
谢谢肯定！你们同为民族传统体育专业学生，也应该比我更好才是 -
[256楼] 南京体育学院-陈芳 - 评论于：2015-06-09 16:11:02
作者-支川回复：陈芳的原贴：
支川老师的微课教学理论结合实践，动作规范，要点清楚，重点突出，利用南京体育学院民国时期标志性建筑中央体育场哈国术场为背景，更显严谨、庄重、大气之风格，画面清晰、流畅，是不可多得的教学示范展示片，感觉很赞！支持！
陈老师对我院历史还是很清楚的。我的背景选了中央国术馆，应该说我国武术近代的发展从某种意义上可以说是从中国国术馆开始的。 -
[257楼] 苏州体育学校-陆柏文 - 评论于：2015-06-09 16:10:48
作者-支川回复：陆柏文的原贴：
动作示范清楚准确，讲解清晰
微课的主导就是要让不会的人看了能学会，或者说可以跟着练起来。微课，传播国学真是好方法 -
[258楼] 无锡市玉祁初中-徐宝华 - 评论于：2015-06-09 15:07:36
作者-支川回复：
作者-支川回复：徐宝华的原贴：
目标明确,讲解清楚 , 示范正确。能充分调动学生的积极性。
谢谢肯定！我们好多学生对传统体育的项目不熟悉，其实当学生们真正接触和了解后，他们的学习兴趣是非常浓的。
不光是学生们，我偶尔会去全民健身路径和市民公园练传统体育养生功法，总会有一些中老年人要向我学习。说明国学文化还是很有群众基础的。 -
[259楼] 南京信息工程大学-唐兆康 - 评论于：2015-06-09 14:47:40
作者-支川回复：唐兆康的原贴：
讲解清晰
谢谢肯定！ -
[260楼] 南京信息工程大学-王志远 - 评论于：2015-06-09 14:42:17
作者-支川回复：
作者-支川回复：
作者-支川回复：王志远的原贴：
不错，动作标准啊。。
哈哈……这是基本功啊
在这个上面应该可以说习练千篇，出手自有神了
但我还没到境界，应该说习练传统体育养生功法，功法动作应该是自动化的，思想和意识应该在气息和神志的把控上，这一点我还不够。
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